Você não precisa estar Pronto para Começar...
Nem sempre é fácil dar nome ao que sentimos. Às vezes, tudo o que precisamos é de um espaço seguro para simplesmente existir. A Gestalt-terapia é esse convite: estar presente, se escutar com verdade e reencontrar quem se é. Ao longo do processo, é possível
- reconhecer limites e necessidades emocionais
- dar voz a partes que foram silenciadas
- transformar conflitos internos em reconexão
- fazer escolhas com mais presença e viver com leveza e sentido.
Se algo em você sente que é hora de começar, este pode ser o primeiro passo.
Agende seu atendimento e permita-se esse reencontro.
Você sente que pensa demais, sente demais… mas não consegue se entender?
Talvez você esteja carregando tanto dentro de si, tentando dar conta de tudo…
mas, no fundo, sentindo que algo se perdeu pelo caminho.
Aqui, você encontra um espaço onde pode simplesmente ser.
Um lugar seguro para escutar o que está vivo em você: com presença, respeito e cuidado.
Limites Saudáveis
Se dizer “não” pesa, dói ou gera culpa, este espaço é seu. Ajudo você a reconhecer necessidades, perceber excessos e estabelecer limites com clareza e respeito. Limites não afastam: devolvem você a si e tornam suas relações mais leves, verdadeiras e equilibradas.
Relacionamentos Tóxicos
Para quem se doa demais, se perde tentando agradar e vive ciclos que machucam. Aqui, você aprende a enxergar sinais, recuperar autonomia emocional e reconstruir relações. É o caminho para relações onde você existe, importa e não precisa se diminuir para caber.
Terapia de Casal
Para casais que desejam voltar a se enxergar. Aqui, vocês fortalecem diálogo, quebram padrões que afastam e resgatam conexão e intimidade. É um cuidado profundo que abre espaço para novas formas de amar com possibilidades reais de reconstrução
Terapia Sexual
Um espaço seguro para falar sobre desejo, dor, inseguranças e bloqueios que você carrega em silêncio. Aqui, você entende seu corpo, amplia consciência e constrói uma relação mais livre, leve e verdadeira com sua sexualidade.
Ansiedade e Depressão
Para quem vive entre angústia, cansaço e sentir demais. Aqui, você aprende a respirar, reconhecer gatilhos e reorganizar seu ritmo interno. É um cuidado que devolve presença, equilíbrio e a sensação de habitar a própria vida.
Autossabotagem
Para quem repete escolhas, histórias e dores que já não fazem sentido. Este espaço te ajuda a ampliar consciência, entender seus ciclos e criar movimentos novos, mais alinhados à sua verdade, coragem e autonomia emocional.
Como funciona meu trabalho
- Atendimento centrado no aqui-agora.
- Escuta sensível e sem julgamentos.
- Construção de consciência e responsabilidade.
- Integração entre corpo, emoção e pensamento.
- Estratégias personalizadas para cada pessoa.
- Caminho de autonomia e presença.
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
A Gestalt-terapia é uma abordagem que te convida a se reencontrar. Diferente de terapias focadas apenas no pensamento ou no passado, a Gestalt te chama para o agora, para o que pulsa, para o que você sente e talvez nunca tenha tido espaço para nomear.
Ela entende que você é muito mais do que seus sintomas.
Você é história, corpo, emoção, gesto, silêncio, desejo e movimento.
E quando todas essas partes se encontram com presença, algo poderoso acontece: você finalmente se percebe.
Na Gestalt, não existe “consertar” você, porque você não está quebrado(a).
O objetivo é te devolver a si mesmo(a): suas escolhas, sua autenticidade, sua força, seu jeito único de existir. Olhamos para suas relações, seus limites, seus padrões e aquilo que você repete sem entender por quê. E, juntos, iluminamos essas partes com consciência e verdade.
É uma terapia viva.
É uma terapia que toca.
É uma terapia que transforma.
Os benefícios aparecem de forma natural e profunda:
• clareza emocional que muda a forma de viver.
• presença real no corpo, nas relações e no cotidiano.
• limites saudáveis que te protegem e te fortalecem.
• autoestima que nasce do reconhecimento de quem você é.
• liberdade para sair de padrões que machucam.
• escolhas conscientes e alinhadas com sua verdade.
• relações mais honestas consigo e com o outro.
A Gestalt-terapia é para quem não quer apenas “entender a cabeça”, mas se reencontrar por inteiro.
É para quem deseja viver uma vida com mais sentido, mais coragem e mais presença.
Sobre mim
CRP 05/66915
Olá! Eu sou Laryssa Helena, psicóloga clínica.
Antes de ser psicóloga, sou uma pessoa que sempre se encantou pelas histórias das pessoas, pelo jeito como cada uma sente, vive, se perde e se reencontra. Foi essa curiosidade afetiva pela vida do outro que me trouxe até aqui.
Trabalho com Gestalt-terapia, uma abordagem que me permite olhar para você com presença, calma e verdade. Gosto de acolher aquilo que aparece no seu agora, mesmo quando você ainda não sabe direito como colocar em palavras. Caminho junto, ajudo a nomear sensações, a iluminar partes esquecidas e a fortalecer aquilo que já existe dentro de você.
Minha trajetória na psicologia começou com uma vontade simples e profunda: ser um espaço seguro para quem precisa respirar. Desde então, sigo estudando, me formando e me transformando para honrar esse compromisso que levo com muito carinho.
Minha formação:
• Psicóloga formada pela Estácio de Sá – Petrópolis
• Pós-graduação em Terapia de Casal e Sexologia
• Pós-graduação em Neuropsicopedagogia
• Pós-graduação em Psicologia Organizacional
• Formação contínua em Gestalt-terapia
Atendo adolescentes, adultos e casais que buscam compreender melhor seus sentimentos, fortalecer autoestima, estabelecer limites saudáveis, lidar com ansiedade, transformar padrões dolorosos e construir relações mais verdadeiras.
Meu estilo de atendimento é calmo, acolhedor e profundamente humano. Um espaço onde você pode se mostrar como é, sem medo de exagerar ou ser pouco. Aqui, sua história é recebida com respeito, sua dor é cuidada e seu movimento é visto com delicadeza.
Se você está atravessando uma fase difícil, confusa ou simplesmente sente que precisa de alguém que te enxergue de verdade, eu estou aqui. Com presença, sensibilidade e respeito pelo seu tempo.
Dúvidas Frequentes
A Gestalt-terapia é uma abordagem que te ajuda a se perceber de forma mais inteira,Sim. A terapia online tem eficácia comprovada e é uma forma segura, prática e acolhedora de cuidar da sua saúde emocional. O vínculo terapêutico se forma do mesmo jeito, e você pode se expressar com conforto no seu próprio espaço, mantendo a mesma profundidade e qualidade do atendimento presencial. no jeito que sente, reage, se relaciona e vive. Ela não busca respostas prontas, mas cria um espaço onde você entende o que acontece dentro de você e aprende a fazer escolhas mais verdadeiras, conscientes e alinhadas com quem você é.
Sim. A terapia online tem eficácia comprovada e é uma forma segura, prática e acolhedora de cuidar da sua saúde emocional. O vínculo terapêutico se forma do mesmo jeito, e você pode se expressar com conforto no seu próprio espaço, mantendo a mesma profundidade e qualidade do atendimento presencial.
O Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgaçāo de valores em ambientes públicos. Para saber os valores e agendar sua sessāo, entre em contato pelo WhatsApp.
Para agendar, é só clicar no botão aqui do site. Você será direcionado(a) diretamente para o meu WhatsApp, onde combinamos o melhor dia e horário para você. O processo é simples e rápido.
Geralmente, as sessões têm duraçāo de 60 minutos, com frequência semanal.
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